今 コアトレーニングのインストラクターをさせていただいていて、 今日は池袋。梅雨になって湿気がすごく身体の中の水分と共鳴して 身体の中の水の重さを感じる今日この頃。 もやん と ずーん という感じがあります。だから今日はスッキリ汗かくレッスンにデ…