【START!】大人のための～身体スッキリ 喜びいっぱいクラス
～大人のための～
Motion from the Source
デトックス・運動不足解消・身体の気を流していく
身体を喜びいっぱいに
そんなクラス
します！
音を聴きながら
身体を
身体が動くままに
動かしていきます。
踊りのセンス
みたいなものは全く！！まったく！！
必要ありません！
サポートさせていただきますので
お気軽にご参加ください。
一人一人が自分の身体と共に音を聴き
身体が動き始めると
自分だけのプロセスに出逢っていきます。
結果どうなるか、というと…
身体スッキリ
頭スッキリ
感情スッキリ
だるさが定番の方は身体清々しく
元気になっていきます。
私の身体、こんな元気だったんだ、と気づきます。
逆に疲れが溜まりすぎてる方は疲れを身体が出してくれる。
身体が循環を取り戻すと
考えや心の在り方まで変わります
そしてなんといっても
音と共に身体を動かす、
これは本能だから
理由なく、無条件に
身体と心が
喜びと一体になります！
↑この感覚はやってみないとわからない～～～
(語りたいことや効果はたっくさんありますが
まずは気軽に体験していただきたいのでこれくらいにします♡)
7/5(日) 12:00～13:00
葉山 一色岡会館
(駐車場たくさんあります)
2000yen
'日常'とするためにﾗｯｷｰ価格にします。
このクラスは小学校高学年くらいからの方対象とさせてください☆
この日をスタートに
回数増やしていきます～！
葉山が遠い方は
どこでも行きますのでお声かけてくださいませ。
sunrise.light.sunset@gmail.com
沖 直美
