今 コアトレーニングのインストラクターをさせていただいていて、 今日は池袋。梅雨になって湿気がすごく身体の中の水分と共鳴して 身体の中の水の重さを感じる今日この頃。 もやん と ずーん という感じがあります。だから今日はスッキリ汗かくレッスンにデ…

～大人のための～ Motion from the Source デトックス・運動不足解消・身体の気を流していく 身体を喜びいっぱいにそんなクラス します！音を聴きながら 身体を 身体が動くままに 動かしていきます。踊りのセンス みたいなものは全く！！まったく！！ 必要あ…

7月*バリアフリーダンス 【振り付けクラス】5日(日) 11:00～12:00 12日(日) 11:00～12:00 19日(日) 11:00～12:00 26日(日) 11:00～12:007月から 振り付けメインに楽しんでいくクラススタートします！ ダンスをしてみたい大人の方や運動不足解消にも是非♡ 今…

躍動感♪ バリアフリーダンス*振り付けクラス ～振りを踊るのが好きな人♡ダンスをやってみたい大人へ♡～日曜日 11:00～(毎月ブログで日程公開してます) 1500yen 葉山一色岡会館毎週葉山でやっているバリアフリーダンスの後の時間、 同じ場所です！ 連続の参加…

無性になにか創りたくなるのと 歌いたくなるのと踊りたくなるのと。 突然腹の底から沸いてくる最近です。 今日はベジバーグを作ったときの人参のオレンジが鮮やかすぎて 自然の生み出す色発色 すごいなと思いました。 調子がいいときこそ 創る 歌う 踊る楽し…

バリアフリーダンスセッション 7月予定 5日(日) 10:00～11:00 12日(日) 10:00～11:00 19日(日) 10:00～11:00 26日(日) 10:00～11:00 です☆ 今日の葉山は 小さな子どもたちのパワフルエネルギーと 小学校高学年～高校生のクールさのミックスしたエネルギーと…

海の家 創り始めてます♡ 季節と木々たちと同じように 休んでは育んで芽を出しては開いて 人間の身体もおんなじようになっていますな～ 季節を想えば木々たちの 変化と 成長と 巡りを想えば 自分の 'それ' にだって抵抗したってしょうがない。 自分のリズム …